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牡蛎鍋で勃起不全解消!!

精力剤やサプリメントに使われているミネラル『亜鉛
亜鉛には精力増強に欠かせない、精子の生成や性器の未成熟を防ぎ、ED(勃起不全)の予防には欠かせないミネラルで、【セックスミネラル】などとも呼ばれています。

そんな亜鉛をたっぷり含んでいるのが、“牡蠣(カキ)”
牡蠣100g中に含まれている亜鉛の量はなんと「約148mg」
一見モリモリ精力がつきそうな「ステーキ」に含まれる「約6mg」とでは全く比べ物にならないほどです。

他にも牡蠣には、勃起力に効く栄養素が含まれています。
そのひとつがタウリンです。
タウリンは、血圧やコレステロールや血糖値が高い、または、肝臓が疲れていたり、むくみ、息切れといった健康上の不安を抱えている方におススメです。

タウリンの肝機能を高める3つの働き
  1. 胆汁酸の分泌を盛んにすることで肝臓の働きを助ける
  2. 肝細胞の再生を促進する
  3. 細胞膜を安定化する

肝臓から分泌される胆汁酸には、コレステロールを排泄させる働きがあり、タウリンによって胆汁酸の分泌が増えると、血液中のコレステロール値も下がります。
また、タウリンにはインスリンの分泌を促す作用もあり、ED(勃起不全)の大敵である糖尿病の予防によいとされています。

牡蠣の旬は冬です。牡蛎鍋 
お好きな方は、生で「チュルン!」
プリプリの牡蠣を味わうのはたまりません。

また寒い冬の季節には、牡蛎鍋も美味ですね!!
お鍋に欠かせない、白菜やキノコ類は繊維質も多く、胃腸の消化作用を高めたり、より多くのミネラルもとることができます。

特にキノコ類には亜鉛も豊富に含まれ、カロリーもないので、たくさん食べても太る心配がないといわれています。

さらにキノコは、コレステロールを抑えて、血圧をさげてくれる効果や血液をきれいにしてくれる働きもあるため、生活習慣病の予防に役立つことが期待できます。

カキ鍋には、“亜鉛”“タウリン”“食物繊維”などが多く摂取でき、
勃起不全の解決だけでなく、身体そのものの健康にも役立ちますが、
なにより、寒い夜に、あったかお鍋を囲んで、日本酒で一杯…
「オツ」です!!




・ 「これから!」という時に元気が出ないことがある

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