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活性酸素とED

最近の医学では遺伝子的に見ると、人間の本来の寿命は約120年と考えられています。なのに、なぜそれより早く死んでしまうのでしょうか。それは老化を促進する様々な要因が、体に働きかけてくるからです。その代表的な存在が「活性酸素」です。

活性酸素とは、酵素の分子構造が歪んで不安定な状態になり、化学反応生が高まったものです。酸化力が強く、老化かの最大の原因といわれる悪玉物質です。

私達は食事をすると体が暖かくなり力が出ます。これは食べ物から取り込んだカロリーがエネルギーに変換されるからです。この時、細胞のミトコンドリアと呼ばれる器官では、エネルギーと一緒に活性酸素を作ってしまいます。これは止めようがなく、常に人間の体内では活性酸素が生まれているのです。

しかし、人間はもともと活性酸素を分解する酵素が備わっています。この酵素が働くと、活性酸素は無害化されます。赤ちゃんや若い人にはこの酵素が強力に作用するので、活性酸素の影響を受けにくいのです。除去されずに残った活性酸素は、細胞の中のDNA、タンパク質、脂肪、糖分を酸化させ、いわば「錆びさせる」ことで細胞の機能を劣化させたり、その錆びた分子が悪い働きをするようになります。こりが「老化」の大きな原因となっているのです。

たとえば、DNAが錆びると、遺伝子が変化して癌の原因となります。一酸化窒素(NO)不足が高血圧やうつ病、EDの一因となるのと同じで、血管や神経が錆びた場合も、NOがが出にくくなり、同じような病気の原因となります。

カロリーを摂れば摂るほど活性酸素は作られます。つまり、食べれば食べるほど活性酸素の量も増えるわけです。カロリー過多は肥満やメタボリックシンドロームの危険性が指摘されますが、何よりっ生酸素が多く出ると、体が錆びやすく、その結果が癌に代表される様々な病気を発症しやすくなり、寿命も短くなっていくのです。

活性酸素は食べること以外でも、様々な場面で作られます。例えば疲労や精神的ストレスがかかった時なども大量の活性酸素が生まれます。活性酸素が体を老化させるのは、人間以外の動物も同じです。体重あたりの酸素摂取量が多い小さな動物は寿命が短く、ゾウガメのようにゆっくり動く動物が長寿であることも知られています。

活性酸素によって体が酸化されやすい状態になっていることを、酸化ストレスといいます。このストレスはメンタルなストレスとは違い、体が危険な状態にあるという意味です。酸化ストレスは交感神経の活性化、高血圧、高血糖、肥満、そしてテストステロンの減少につながり、もちろんEDの大きな要因になります。

鳥は、空を飛ぶだけでも大変な運動量になります。したがって体内では活性酸素が大量に作られます。しかし、それを本能として知っている彼らは、木になっている果物を皮ごと食べます。果物の皮にはレスベラトロールをはじめとするポリフェノールと呼ばれる物質が豊富に含まれています。このポリフェノールには活性酸素の働きを抑える「抗酸化作用」があるため、鳥は細胞の酸化を防ぐことができるのです。「赤ワインに含まれるポリフェノールが体にいい」とよく言われるのもこのためです。

体が錆びているかどうかについては、血液を採らなくても様々な方法でわかります。極めつけは加齢臭です。これはノネナールという体内の脂肪成分が酸化してできる物質のにおいと考えられています。加齢臭はすなわち、体が錆びている証拠なのです。

また、最近では、水素水が体内の悪玉活性酸素を除去することがわかってきています。ニューヨークヤンキースのイチロー選手や、歌手の郷ひろみさん、女優の藤原紀香さんらも、アンチエイジングや体調管理に水素水を利用していることも有名です。

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家電製品☆売れ筋人気商品情報 - 2014年04月03日 20:27

「水素水サーバーSOMA」 はなまるマーケットでも話題!水素水の効果は?

はなまるマーケットなどでも取り上げられ、すっかり話題になっている水素水ですが、具体的にどんな効果があるんでしょう?ちなみにこちらはパナソニック製の水素水 サーバーです・・・

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