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女性だけでなく男性もなる!更年期障害

更年期障害と聞くと「女性特有の病気では?」と思う人が多いのではないでしょうか。
そもそも「更年期」とは女性が閉経を迎える前後5年、エストロゲンが急に低下する約10年間をいいます。その変化によって起こるさまざまな障害が「更年期障害」です。
男性更年期障害は気が付きにくい

一方、男性のアンドロゲン(男性ホルモン)はゆるやかに減っていくので、女性のように急に下がる時期はありません。そのため、40歳を過ぎた男性がイライラ、眠れない、やる気が出ない、性欲がないといった不調を訴えても精神的なものと思われていました。しかし、これらの症状は女性と同じく性ホルモン減少によるものだと近年の研究でわかり「男性更年期障害」と呼ばれるようになりました。

うつ病と似ているが抗うつ剤では治らない
男性更年期障害の症状は大きく分けて3つです。
  1. 好きなことにもやる気が出ない。仕事に集中できない、イライラする、眠れない、疲れたなどの心の症状
  2. 体がほてる、肩こりや腰痛がひどくなった、耳鳴りがする、寝汗をかくようになったなど体に出る症状
  3. 性欲がわかない、勃起しない・しづらくなったなど性関係の症状

男性は女性に比べて体の症状が目立たず、心の症状に目がいきます。そのため、「もしかしてウツでは」と勘違いしがちです。たとえ、精神科に行ってこう鬱剤をもらったとしても、原因はアンドロゲンの低下なので症状はいつまでも改善されません。

30〜50歳代の男性にはストレスが多い
男性は闘争心が強く、弱みを人に見せることを嫌う傾向があります。そのためストレスとなる不安や悩みから目をそらし、誰にも相談をしないで目の前のことにひたすら没頭します。その結果ストレスが溜まっていることに気付かず、体を壊すまで立ち向かってしまいます。
男性更年期障害で心に出てくる症状は「気の持ちようだ」とか「疲れのせいだ」とか勘違いしやすいのですが、それは正真正銘、体が出しているSOSのサインです。無視しないで「ひょっとしたら」と自分の体を振り返ってあげましょう。

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