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ピーナッツでED改善

 

もっぱらおやつやおつまみとして好まれているピーナッツですが、中国では、昔から漢方薬として用いられてきました。明の時代に書かれた『本経逢原』という書物には、ビーナッツは「長生果」と記され、不老長寿の実としてピーナッツを食べると体の外も内も若々しく保つ効果があるとされてきました。

実際ピーナッツは、全身の血行を促進し、滋養強壮効果も高く、とても優れた食品です。精神面も例外でなく、ピーナッツを食べると、精液を増やし、精力を高める効果があります。また、ビーナッツによって体調全般が整うこと自体、精力増強にもつながります。

ピーナッツの健康効果

ピーナッツにはオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれていて、これらの脂肪酸は、コレステロール値を下げ、EDの大敵である肥満防止に役立つ成分です。また、腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすオリゴ糖や、便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きがある食物繊維なども多く含まれ、癌、動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病を予防する成分が豊富に含まれています。ピーナッツをおつまみとして食べることの利点はまだあります。ピーナッツに含まれる「ナイアシン」はアルコールの代謝促進にも効果的に働きます。こうしたことからも、ピーナッツをおつまみにビールを飲むのは理にかなっていると言えます。

またピーナッツはビタミンEがとても豊富に含まれています。ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、体を酸化から守り、老化防止や美肌に効果的で、子どもの成長に欠かせないビタミンB1やマグネシウムやカルシウムも豊富に含んでいるため、とても優れたおやつとなります。

ED改善には成長ホルモンを促進するカルシウムや、男性ホルモンを促進するミネラルである亜鉛などのミネラル成分もバランス良く含まれるほか、落花生の種皮にはポリフェノールが多く含まれていることがわかり、活性酸素抑制効果により、癌をはじめとする多くの病気の予防に効果があると言われていますので、できれば薄皮付きのピーナッツを食べるとED改善だけでなく、高血圧や糖尿病の予防、美肌などのアンツエイジングにも良いでしょう。

オトコナビ 


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