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冬はお鍋で精力を!!

年齢を重ねることで起こるEDなどのセックスライフの悩みや、アンチエイジングの関係をアドバイスしてきましたが、今回は「勃起を促す食べ物」です。
加齢とともに勃起力は落ちてくるものですが、「歳だから仕方ない」とあきらめていいけません。毎日の努力の積み重ねでEDを克服し、充実したセックスライフを遅りましょう!!
加齢とともに勃起しなくなるのは致し方ないことと思っているかもしれませんが、一概にそうともいえません。歌手の郷ひろみさんも58歳にして双子の赤ちゃんに恵まれていますし、かの喜劇王チャーリー・チャップリンはなんと!73歳の時に子宝に恵まれています。

確かに加齢とともに性欲がなくなり、勃起力は落ちていきます。老化とともに男性ホルモンの分泌が減少し、性的な興奮が少なくなってきます。こうした男性ホルモンの分泌を促す成分が精力剤にはたくさん入っていますが、普段の食事の中でも心がけて摂ることでその効果は倍増します。

例えばトリプトファン。肉や魚、マメ類といったタンパク質に多く含まれるアミノ酸で、自律神経の乱れを整えてくれますし、男性ホルモンを形成するテストステロンの分泌を促してくれます。
また、カキには、強壮作用のあるタウリン、セックスミネラルといわれる亜鉛も豊富に含まれています。

牡蠣はセックスミネラル亜鉛の宝庫

冬の時期ですと“鍋”が美味しくておすすめです。体も温まるので血行も良くなりますし、野菜もたくさん摂れます。とくに冬の野菜の代表である白菜はマグネシウムが豊富に含まれ、カルシウムの吸収を助けてくりますし、カリウムは塩分を体外に排出する役割もあるので、高血圧症の方にはたくさん食べて頂きたい野菜です。
昔から精のつく鍋としては、すっぽん鍋、柳川鍋、ぼたん鍋などが有名ですが、カキのたくさん入った土手鍋も美味しくて精が付きます。

さすがに毎日というわけにはいきませんが、週に一度くらい食べれば効果が期待できます。お礼は料理を作ってくれた女性に下半身でどうぞ!!
ゼファルリン公式サイト
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