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精力回復に効くツボ

中国で伝統的に伝わる東洋医学では、男性の性的機能の源は“腎”にあるとされていて、精力をアップさせるツボは経絡(生命エネルギーである気の通り道)に属するツボを刺激すると精力回復に効果があると考えられています。
その経絡に属するツボのうち、アキレス腱の少し上あたりに復溜というツボがあります。復溜とは「性が溜まる」という意味で、その名の通りまさしく精力アップにうってつけのツボです。
精力改善に効くツボ

復溜のツボの見つけ方は、内くるぶしの頂点から後方(かかとの側)に指を滑らせていくとアキレス腱のあたりで指が止まります。ここが太谿(たいけい)というツボです。この太谿から指幅三本ほど上に上がったところところが復溜となります。
このツボを刺激すると「勃起力が落ちてきた」「持続力がなくなりベニスが中折れしてしまう」などのセックスの悩みを改善することができるといわれています。
軽く押したり周辺をマッサージして暖めるのも効果的ですが、ドライヤーなどで温風をあてるとある程度広い範囲を刺激できるので正確にツボをとらえなくても、内くるぶしとアキレス腱の間に温風があたる感じで当たれば十分効果が得られます。1分間程度ドライヤーを上下させれながらツボの周囲を温めます。これだけでかなり精力が向上するはずです。
下半身を冷やすことは精力の減退につながります。そういう意味でも復溜のある内くるぶしのあたりを温めることは、精力減退の予防効果もあるといってよいでしょう。
朝出かける前と夜寝る前に左右の内くるぶしの周辺をそれぞれ1分間程度温めるとよいでしょう。

精力回復のツボは他にもあります。
精力減退の原因のひとつに胃腸の健康状態が良くない場合が多く、胃腸の働きを改善させることで精力回復につながることもあります。
胃腸の働きを整えるツボもドライヤーを使ってやると簡単です。
胃の消化能力を高めるツボは中かんと言い、へその上からみぞおちを結んだ線上で、その中間に当たるところです。
中かんツボ 
もうひとつは腸からの栄養吸収を高める関元です。関元はへそから下に指幅4本分下の場所です。
ドライヤーで温風を当てる場合は、中かんから関元へ風を落とすように移動させると良いでしょう。温める時間の目安は2分以内で十分です。
この二つのツボは1日1回寝る前に行うと良いでしょう。おなかを温めると全身が温かくなり、それだけでかなりの快感が得られるはずです。

さらに、お尻にも精力をアップさせるツボがあります。それが次髎(じりょう)と中髎(ちゅうりょう)というツボです。お尻を上に向かってなぞると、尾骨があります。この骨の上に仙骨という平らな骨があります。この仙骨に上下ふたつずつ並んでいるのが次髎と中髎です。
精力減退に効くツボ 
ここもドライヤーの温風を当ててみましょう。他のツボと同様におおよその位置に風が当たるようにすればけっこうです。時間も1〜2分で十分でしょう。
お互いにツボを温め合ううちに、気分が高まってくるという意味でも効果的です。
ただし、相手のツボを温める場合は、温風を自分の手にも当ててヤケドをしないように注意してくださいね。

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