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マカ

■マカとは?
南米ペルーのアンデス山脈に自生しているアブラナ科の植物で、カブのような形をしていいます。食用となるのはマカの根の部分です。

マカは「アンデスの薬用植物の女王」と呼ばれ神秘の植物として紀元前より生殖能力を強化するために丁重に扱われてきました。


■マカの効果は?

マカは大量の必須アミノ酸、各種ビタミン、鉄分、カルシウム、脂肪酸、ミネラル類を 豊富にバランスよく含まれています。そのためマカは基礎体力の向上、疲労回復、滋養強壮などに効果があるとされています。

マカの最も注目すべき点は体内ホルモン及び自律神経の調整機能です。
「更年期障害」いうと女性特有のものと思われがちですが、男性にも更年期障害はあります。
男性の更年期障害はテストステロンというホルモンの減少により助長されますが、マカはこのテストステロンの分泌を促すという大事な働きをします。


■マカに期待される効能は?
  • 滋養強壮・精力増進
  • 眼性疲労・腰痛・肩こりの緩和
  • 記憶力・集中力の向上
  • 免疫力向上
  • 自律神経を整える
  • 不妊症や精力アップの効果

■マカの副作用は?
マカはバイアグラ並の効果を発揮するといわれていますが、マカの服用による死亡例の報告はされていません。

ただし、マカは血行が良くなるといわれていますので、高血圧の方は医師にご相談の上摂取してください。


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